Fitness voor ouderen (70+)

Op oudere leeftijd zijn de beweegbehoeftes en de belastbaarheid vaak anders dan wanneer je wat jonger bent. Er zijn vaak meerdere factoren waar je rekening mee moet en wilt houden, terwijl het wel heel belangrijk is om in beweging te blijven en zo kracht en coördinatie op peil te houden. Wij bieden daarom fitness aan die speciaal gericht is op ouderen. Deze seniorenfitness is op dinsdagmiddag van 13.30-14.30 en op woensdagmiddag van 13.30 -14.30 en van 14.30-15.30uur en is bedoeld voor mensen in de leeftijd 70+.  Als u niet kunt op woensdagmiddag mag u ook instromen in één van onze andere groepen. Aanmelden kan via onze secretaresses Ina en Tineke, 0517-395100.